リファインセイタイインコクブンジテン
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- 東京都国分寺市本町４丁目１２－１ティップネス国分寺店内４階
- 国分寺駅北口徒歩２分 骨盤矯正/小顔矯正/猫背矯正/首こり/肩こり
リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 12:54:34.0
- 眠れない夜、肩こりと向き合う
- ～本日のお客様とのお話から～
【首・肩のこわばりと整体】
本日は一か月ぶりにご来店のF様。
近頃は体調を崩され、普段とは違う寝具や忙しさから「首」「肩」「腰」の重さを感じておられました。
お話を聞いていると、お腹のつらさから姿勢が変わってしまい、ご自身でも「腰に負担がかかっている」と感じていたそうです。
【座り方と骨盤のバランス】
チェックでは「骨盤」の歪みや重心の乱れがめだち、特に左側へ傾きがちでした。
ベッドが違う、運動できないなど日常の変化が、いつものご自身とは違う姿勢を生むきっかけになったようです。
長時間の座り姿勢が多い方、あるいは環境の変化で体がどこかスッキリしない…そんな経験、あなたにもありませんか。
【首・肩・腰のケアで深い呼吸へ】
本日はうつ伏せ・横向き・仰向けなど全身のバランスをみながら、特に「肩甲骨」～「首」「肩回り」を入念にコンディショニング。
呼吸が浅くなると、さらに首や肩周りがこわばりやすくなるものです。
お手当て後は「呼吸が深くなった気がする」とF様のやさしい表情が印象的でした。
【カウンセリングと小さな『気づき』】
整体はお一人おひとり違う体調や生活背景をお聞きし、その都度「今のコンディション」に寄り添うのが私たちのスタンスです。
ご自身の姿勢や癖、ちょっとした体の変化と向き合うことで「また頑張れる」と前向きになれる瞬間が生まれると、私自身も感じています。
【国分寺エリアの皆様へ】
国分寺や西国分寺、府中、小金井方面からも多くの方にご来店いただいております。
お近くにお住まいで「首」「肩」「腰」や姿勢などのお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいませ。
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