リファインセイタイインコクブンジテン
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- 東京都国分寺市本町４丁目１２－１ティップネス国分寺店内４階
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リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-19 09:41:06.0
- 骨盤周りの違和感に寄り添う整体
- ～日常と体のバランスについての気づき～
骨盤の違和感や腰のつらさは、ふとした日常の中で気になり始めることがあります。先日ご来店いただいたS様も、いつもと少し違う骨盤の「引っ張られる感じ」に戸惑いを感じていらっしゃいました。日々の積み重ねのなかで、ご自身でも気づかぬうちに身体のバランスが変化してしまうことはとてもよくあります。
骨盤の傾きと座りっぱなしの影響
長時間の運転や座りっぱなしの生活は、骨盤の傾きを強める要因になりやすいです。S様も渋滞での長時間ドライブが影響したと感じていらっしゃいました。そうした生活習慣が続くと、「腰の張り」や「お尻周囲のこわばり」を感じやすくなります。知らずに少しずつ蓄積してしまうため、定期的なセルフケアや姿勢の意識が大切です。
整体のケアでリフレッシュ
施術では骨盤まわりの筋膜や、お尻・腰の筋肉の緊張を緩やかに「整えて」いくサポートをいたしました。かがんだときの違和感も、ご自身で意識してストレッチをされていたお話をお伺いし、日頃のセルフケアの大切さを改めて実感しました。施術後は「体が軽くなったよう」とのお声もいただき、とても和やかな雰囲気となりました。
季節の変わり目こそ、ご自愛を
季節や生活環境の変化は、知らず知らず体のコンディションに影響を与えます。調整を受けたあとは、あまり内臓を冷やさないことや、適度に体を動かす意識も大事です。無理せず、今できるケアをコツコツ積み重ねていきましょう。
地域のお客様へ
国分寺・西国分寺・府中エリアなど、地域の皆様に寄り添う整体を目指しております。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。毎日の暮らしがもっと健やかになるお手伝いをこれからもしていきます。
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