リファインセイタイインコクブンジテン
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リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 14:25:59.0
- 呼吸が浅い…。その背中、諦めないで
- ～本日のお客様とのお話から～
背中や肩周りの「こり」、そして「眠りの質」で長く悩んできたというT様が本日ご来店くださいました。全身の緊張や張りが日常生活を制限し、運動すら負担に感じてしまうこと。とても多くの方が共感されることではないでしょうか。
自分ではどうにもできない「筋肉のこわばり」や「違和感」は、時に気持ちまで重くしてしまいます。T様のお話からも、「呼吸が浅くなる」「体全体がスッキリしない」と感じる場面が増えていることが伝わってきました。
本日のカウンセリングでは、ご本人の訴えを第一に。「肩甲骨周り」「背中」「お尻」など、特に気になる部位に優しくアプローチする整体をご提案しました。お体の状態に合わせ、リラックスできるペースで進めていきます。
特に「呼吸の浅さ」を感じやすい方は、背中から脇のラインや、胸まわりの筋肉が硬くなりがち。こうした部分を少しずつほぐしていくことで、「吸い込む息が広がる感じ」や「自然に肩が下がる感覚」を目指しやすくなります。
T様も施術後、「背中の張りが軽くなって呼吸がしやすい」と話してくださいました。このようなご感想に、スタッフ一同も心から励まされています。もちろん、一度で劇的に変わるわけではありませんが、お客様のペースに合わせて定期的なケアを続けることで、少しずつ「体の軽さ」や「動きやすさ」が積み重なっていく。それが私たちの願いです。
また、ご自宅でできるセルフストレッチや水分補給の大切さもお伝えしました。「運動を始めてみたい」「もう少し動きたいけど不安」という方も、どうぞお気軽にご相談ください。
国分寺・西国分寺・小金井エリアからも多くの方が整体をご利用くださっています。日常の小さなお悩みも、どうぞご相談くださいませ。
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