肌を老化させる【光老化】：2023年9月25日｜リュネット(lunette)のブログ

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投稿日：2023-09-25 01:14:18.0

肌を老化させる【光老化】: こんにちは　リュネットです。

糖化　酸化　とくれば紫外線〈光老化〉ですね。
肌の3大老化の3つ目です。

肌の老化の80％は光（紫外線）が原因と言われてます。

紫外線を浴びると活性酸素が大量発生して細胞を酸化させてダメージを与えます。結果、乾燥、シミ、
しわ、たるみが引きおこります。
自然老化のしわと比べて光老化のしわは、深いしわになってしまいます。

紫外線はUV-A（紫外線A波）・UV-B（紫外線B波）があります。

＊A波は生活紫外線と言って洗濯物干したり、ごみ捨て、などうっかり紫外線を浴びてしまうことを指します。
また部屋の中にいても窓ガラスからさしこんできます。部屋の中だと安心せず日焼け止めを塗る、遮光カーテンにするなど工夫してみてください。

UV-Aは肌の真皮層まで到達します。
真皮のコラーゲンやエラスチンを変形させしわ、たるみの原因に！

＊B波はレジャー紫外線と言われ肌の表皮層にダメージを与えます。
日焼け後肌が赤く炎症を起こしたり、黒くしたりします。シミやソバカスの原因に！
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