ヘッドスパ・整体・リンパマッサージ ヒナココsalon 荻窪店
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ヒナココサロン 荻窪店(ヒナココsalon)のブログ
- 疲れぶっ飛ばしメニュー
- こんにちは、ひなこです。今日は風が強いですね。
昨夜は早く寝てしまったので、夜中に起きて鶏胸肉でシンガポールチキンライスを作りました。
タンパク質補給のために鶏胸肉を買っておくのですが料理がめんどくさい時はコレ!
炊飯器に2合米を入れいつもより水加減は少なめ、
洗ってハサミで程よく切れ目を入れた鶏胸肉を入れ、
酒、ナンプラー大さじ2、ニンニク、生姜、青ネギやある野菜をぶっ込みタイマーオン!
朝には美味しいチキンライスと鶏ハムが出来上がっています。
チキンライスとして食べる分は、
ナンプラー1、砂糖1、ごま油1のたれをかけて。
残りの鶏ハムは切り分けて冷蔵庫で保管しておきます^^
サラダに乗せたり、パンに挟んだり、そのままカレーに入れたり、
卵で閉じたり便利です。
鶏胸肉は疲労回復にとてもいいんですよね。
そんなことでは取り切れないほどお疲れの方はサロンへどうぞ^^
30分クイックメニューも作りましたので
お忙しい方も解されにいらしてくださいね^^
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平日限定【お得60分】4990円60分【辛い箇所集中】整体マッサージ
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