ハンズ(Hands)のブログ
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投稿日：2023-04-09 17:41:34.0
- 睡眠の質を上げましょう！
- こんにちは！もみほぐしHandsです♪
忙しい日々の中、満足できる睡眠はとれていますか？
夜早く寝ることを習慣化できなかったり、早く布団に入ったのになかなか眠れない…
良く寝たはずなのに、朝スッキリと起きれない…
十分な睡眠をとったり、お昼間に少し仮眠をするのは良いと聞きますが、なかなか現代社会で生活をしている以上難しいですよね。
しかし、短時間でも睡眠の質が上がると朝のスッキリ感が変わったり、日中の仕事パフォーマンスも効率的にアップするみたいです！
アロマの精油の成分には、自律神経を整え副交感神経を優位にすることにより、不眠や不安感を和らげる作用があります♪
深い眠りにつけるだけでなく、神経からしっかりと身体が休まるため、朝の目覚めもよくなります！
施術中だけでなく、お家へ帰ってからも効果の感じられるトリートメントですので是非お試しください(^^）
ご来店お待ちしております。
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