ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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きりんの寝処のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-26 10:12:28.0
- 夏の寒暖差疲労にお気をつけ下さい☆
- 暑い日が続くと、気をつけなければいけないのが熱中症ですが、こちらも注意が必要な「寒暖差疲労」皆さんご存知ですか？？
暑い外と涼しい室内とを出入りすることで、一日の中で何度も厳しい気温差にさらされ、頭痛、めまい、倦怠感、メンタルの不調、胃腸の不調などの症状が現れるのが、寒暖差疲労です(´Д｀)
熱中症の場合は、急激に症状が悪化するのが特徴ですが、寒暖差疲労の場合は、慢性的で長時間身体のだるさ等の症状が続きます。
７℃以上の温度変化によって、暑いときも寒いときも、交感神経が体温を一定に保とうとすることで、自律神経の働きが乱れ、疲労が蓄積していってしまうのです。
寒暖差疲労チェック☆
2つ以上当てはまれば要注意です！
・エアコン(冷房、暖房)が苦手
・温度差が強いと「倦怠感」、「頭痛」、「めまい」などの症状が出る
・顔、全身がほてりやすい
・季節の変わり目に体調不良になる
・熱中症になったことがある
いかがでしたか(・∀・？)
対策としては、温度差を緩やかにするために上着を活用して頂いたり、ぬるめのお湯に20分入浴して頂くことで、疲労が取れやすくなります☆
それでも、なんとなく調子が悪いなぁ…というときには、きりんの寝処へ脳とお身体を休めにいらして下さいね(^^)
ドライヘッドスパで頭の筋肉を緩めることによって、自律神経の働きが良くなり、お身体のバランスも取りやすくなりますよ♪♪
ご来店、お待ちしております☆
極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処
奈良県奈良市富雄元町2-2-1
富雄駅前木村ビル606号室
TEL…0742-93-3133
【奈良/富雄/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/ヘッドマッサージ/ボディマッサージ/ハンドマッサージ/リンパマッサージ/肩甲骨/リラクゼーション/眼輪筋/頭痛解消/首、肩こり解消/】
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投稿者
きりんの 寝処
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