ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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きりんの寝処のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-06 14:59:56.0
- 「９月病」ってご存知ですか？？
- まだまだ毎日、真夏のような厳しい暑さが続いてますが、皆さん夏のお疲れは出ていないですか？？
近頃は、気象病の一種と言われている「５月病」に似た症状で「９月病」と言われる症状に悩む方が増加しているそうです(´д｀)=3
症状としては、集中力や思考力の低下、強い眠気、疲労感、不安感、気分の落ち込み、イライラ、頭痛、腹痛、消化不良など、心と体に様々な不調を引き起こします。
９月病は、気圧、温度、天候の変化などに体がうまく順応出来ずに、自律神経が乱れることで起こります。
９月は、台風による気圧の変化や昼夜の寒暖差、日中の残暑などが自律神経に強く影響を及ぼします。
９月病対策に効果的な食材は、セロトニンの減少をカバーする「トリプトファン」や「ビタミンB6」を多く含む、ほうれん草や鮭、栗などもオススメです(^^)
自律神経を整えて、９月病を乗り切る為には、ドライヘッドスパもオススメですよ♪♪
辛い症状が出る前に、しっかり対策してくださいね☆ご来店、お待ちしております♪
極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処
奈良県奈良市富雄元町2-2-1
富雄駅前木村ビル606号室
TEL…0742-93-3133
【奈良/富雄/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/ヘッドマッサージ/ボディマッサージ/ハンドマッサージ/リンパマッサージ/肩甲骨/リラクゼーション/眼輪筋/頭痛解消/首、肩こり解消/】
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きりんの 寝処
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