ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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- 奈良県奈良市富雄元町2丁目2-1 富雄駅前木村ビル606号
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きりんの寝処のブログ
- 靴底の減り方で分かる、お疲れ箇所チェック☆
- 普段の歩き方の癖で、靴底の減り方は皆さんそれぞれですよね。
今日は、そんな靴底の減りで分かる、歩き方の癖や、負担のかかっている箇所等をお話させて頂きます(^^)
“かかとの内側だけ減る”
そんな方は、内股やX脚の可能性が高いほか、外反母趾の傾向もあります。
足首やひざが不自然な方向を向いているので、ももやふくらはぎ、足裏の筋肉が疲れやすくなります。
“靴底のつま先だけが減る”
重心がつま先寄りになって、お尻や胸を突き出していることが多く、腰に負担がかかっています。
“かかと全体が減る”
かかとに重心がより、猫背、巻き肩の方が多いです。
首、肩、背中全体が緊張しているほか、呼吸が浅くなり不調を招きやすい状態です。
皆さん当てはまるものはありましたか??
ベストな靴底の減り方は、“かかとの外側が少しだけ減る”この歩き方が、いい姿勢で歩けている証拠です。
かかと全体が減っている方は、首、肩こり、不眠にお悩みの方が多いので、当店のドライヘッドスパがオススメですよー(^o^)
内ももの筋肉をしっかり意識して歩く、という歩き方を改善することも大切ですが、お疲れ感じられた際は、是非「きりんの寝処」にひと休みしにいらして下さいね♪♪お部屋を暖かくしてお待ちしております☆
極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処
奈良県奈良市富雄元町2-2-1
富雄駅前木村ビル606号室
TEL…0742-93-3133
【奈良/富雄/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/ヘッドマッサージ/ボディマッサージ/ハンドマッサージ/リンパマッサージ/肩甲骨/リラクゼーション/眼輪筋/頭痛解消/首、肩こり解消/】
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