ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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きりんの寝処のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-14 16:24:25.0
- 交感神経と副交感神経
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから構成されています。
交感神経は、心と身体が興奮しているときに優位に働きます。
緊張したときや、ストレスを感じているときなど、
日中に交感神経のスイッチは入っています。
副交感神経は、心と身体がお休みしているときに優位に働きます。
リラックスして癒しを感じているときや、眠っているときなど、
夜になると副交感神経のスイッチに切り替わっていきます。
なんとなく、副交感神経が働いてる時間が多い方がいいんじゃないか？
と思ってしまいそうですが、
副交感神経が優位に働くと、片頭痛や体のだるさ、
朝起きられない。。などの不調が出てしまうんです。
心身ともに健康に過ごす為には、自律神経の交感神経と副交感神経の
バランスが整っていることが大切です(^^)
最近不調が続いているな、、という方は頭皮を緩めに、きりんの寝処へお越しくださいね(^^)
『極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処』
奈良県奈良市富雄元町2-2-1
富雄駅前木村ビル606号室
TEL
0742-93-3133
【奈良/富雄/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ド
ライヘッドマッサージ/ヘッドマッサージ/ボデ
ィマッサージ/ハンドマッサージ/リンパ
マッサージ/肩甲骨/リラクゼーション/眼輪筋/
頭痛解消/首、肩こり解消/】
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