ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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きりんの寝処のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-05 12:32:42.0
- 頭もむくみが出るって本当？？
- なかなか自分では気付きにくいですが、手や足、お顔と同じように、頭にもむくみが出るんです。
寝不足、ストレス、運動不足、塩分や水分の摂り過ぎ、デスクワークなどでの前傾姿勢や、同じ姿勢の継続などによって、身体の水分バランスの配分が崩れ、余分な水分や老廃物が排出できずに、頭皮もむくんでしまうのです。
頭を触ってみて、ブヨブヨとした感触のある方は、むくみかもしれません(；´Д｀)
むくみを解消するには、
・お風呂などでよく温まる
・一定の姿勢をとらずに、こまめに身体を動かす
・運動をして筋肉、代謝をあげる
・食事改善でビタミン、ミネラルをきちんと取る
等ですが、ヘッドスパで血流やリンパの流れを良くしてあげることもむくみ改善の近道です！！
むくみを放置しておくと、抜け毛、薄毛の原因になったり、内臓機能にも影響を及ぼしてくるので、お心あたりのある方は、放置せずにしっかりケアしてあげて下さいね☆
ご来店、お待ちしております☆
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極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処
奈良県奈良市富雄元町2-2-1
富雄駅前木村ビル606号室
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きりんの 寝処
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