ニノ治療院(Nino治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-06 09:32:02.0
- 妊娠中の体重は何キロ増えても大丈夫？
おはようございます(´ω｀)
産前産後整体専門Nino治療院のニノミヤです！
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今日のテーマは【妊娠中の体重増加】についてです！
産後の体型のことを考えるとあまり増やしたくないものですが、意識し過ぎて母体の体重の増えが悪くなるとお腹の赤ちゃんも大きくなりづらい可能性があります…
低出生体重児は成長後に【糖尿病】や【高血圧】などになりやすいと言われています。
ママの体調や生まれてから赤ちゃんのためにも、妊娠中もしっかり栄養を摂って、適正な体重増加を目指しましょう！
自分がどれくらい増やしていいかわからない場合は、産科の先生に相談して目標体重を定めましょうね(´ω｀)
※妊婦さんだけでなく、これから妊娠を望む方も適正な体づくりを意識しましょう。
今回のブログは以上です！
お読みいただき、ありがとうございましたm(_ _)m
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