もみの木鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-15 23:13:36.0
- 体動かしてますか？
- ストレッチやってますか？
こんにちは！
院長の垂澤です。
外も寒くなり暖かい部屋でゴロゴロしていませんか？
寒い時こそ体を動かしていきましょう！
ストレッチで筋肉を伸ばすことで血流が良くなり、体の隅々まで栄養が行き渡ります。
また、リラックス効果もあるので体調不良の改善に効果的なんです。
しかし、ストレッチは「たまにやる」では効果がありません。
毎日の積み重ねが重要なんです。
また、やり過ぎずに気持ちいいくらいで行うことが大切です。
体調不良を改善する「ストレッチの指導」やご相談もお伺いします(^O^)
【もみの木鍼灸接骨院】
千葉県船橋市宮本8-40-1 NKビル1F
船橋競馬場駅北口（徒歩0分）
047-423-1224
年中無休
平日 9:00～12:00/15:00～20:00
土・日・祝 9:00～12:00/15:00～17:00
★近隣施設利用割引あり★従業員証・当日レシートご提示ください！
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