もみの木鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-06 18:12:36.0
- ダイエットの落とし穴は栄養不足？
- こんにちは！
院長の垂澤です。
元旦から1ヶ月が過ぎ、正月太りを改善したいと思っている方もいらっしゃるかと思います。
ダイエットをするにあたり、とても大切なのは必要な栄養素を摂取する事です。
間違えた認識で、食事をしない方もいますが、逆効果となってしまう事もあります。
必要となる栄養素は「タンパク質」「炭水化物」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」です。
炭水化物や脂質も必要なのか、と思われがちですが身体作りにとっては必要な栄養素です。
炭水化物も身体のエネルギーとなり、脂質も成分によってはコレステロール値を下げる役割もあるので、必要となります。
3食きちんと食事をする事、運動をする事、睡眠を取る事は身体作りにとって必要不可欠となりますので、健康維持の為に意識して行きましょう(*^▽^*)
当院でも、運動メニューとして「EMS」という物がございますので、気になる方は遠慮なくご相談下さい【もみの木鍼灸接骨院】
千葉県船橋市宮本8-40-1 NKビル1F
船橋競馬場駅北口（徒歩0分）
047-423-1224
年中無休
平日 9:00～12:00/15:00～20:00
土・日・祝 9:00～12:00/15:00～17:00
★近隣施設利用割引あり★従業員証・当日レシートご提示ください！
船橋競馬場駅/南船橋/ららぽーと/鍼灸接骨院/整体院/整骨院
肩こり/腰痛/肩甲骨はがし/骨盤矯正/鍼/美容鍼/小顔矯正/むくみ/美脚/猫背
ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ハンドリフレ/ハンドマッサージ
フットケア/フットマッサージ/眼精疲労/疲労
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-03-17
-
●2024-02-06
-
●2024-01-20
-
●2024-01-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（2）
もっと見る
もみの木鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【肩こりさよなら朝から元気100倍の体】鍼灸＋上半or下半身整体（45分）¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【お肌の問題さようなら♪目の疲れグッバイ☆】美容鍼（40分）¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【何とかなる♪目の奥にズゥゥ～とくる眼精疲労】顔鍼＋ヘッド（40分）¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【肩こり嫌よね!原因は肩甲骨にあり】肩甲骨はがし・上半身整体（30分）¥2700 ¥2,700
|
|
新 規 |
【あぁぁ～ととのった～～】全身整体（40分）¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【体も頭もスッキリ～(*^▽^*)】全身整体＋ヘッド（60分）¥4600 ¥4,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
