MISTIA【ミスティア】-痩身|小顔矯正コルギ|ピーリング|脱毛-
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ミスティア(MISTIA)のブログ
- あなたの枕清潔ですか??
こんにちは♪
最近また急に暖かくなりましたね!
私は寒がりなので、まだ寝具が冬用の物を使っているのですが、
さすがに今日寝起きが暑かったので
今日から夏用にチェンジしました(^^)笑
枕カバー皆さんは毎日新しい物ちゃんと変えていますか??
就寝中は思ったより多くの汗をかき、
気付かないうちに水分不足になりがちです!
寝ている間の汗の量には個人差がありますが、
およそコップ1杯分の汗をかきます。
これは平均的な環境での話で、例えば寝室の温度が高かったり
暑い服装で寝ていたりすれば、もっと汗をかきます。
そして、肌の上には「常在菌」が存在しています。
汚れがついた素材が肌を刺激すると、ニキビが悪化したり
肌トラブルの原因になります。
枕は皮脂を栄養分として、雑菌はすさまじいスピードで繁殖するため、
最低でも1週間に一度はピローケースまたは、枕本体を
洗うようにしてください!
寝具は常に清潔な物を使うようにしましょう(^^)★
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