シャルム プライベートサロン
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- 福島県郡山市開成３丁目※予約確定後にメールで詳細お伝えいたします。
- 郡山駅より車で15分
シャルム(Charme)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 19:05:00.0
- 秋のおたより
まだまだ日中は暑さが続きますが、
朝晩が少しずつ涼しくなり、
秋の気配を感じる季節になりました。
夏の疲れが出やすいこの時期は、
“ゆるめて、潤す”ことが大切です。
心と身体をやさしく整えて、
秋を心地よく迎えていきましょう◎
秋は「肺」と「大腸」が弱りやすい季節。
乾燥による咳・喉の不調、
お肌のかさつきが出やすくなります。
この時期の養生法としては、
・温かいお粥やスープで胃腸をやさしくケア
・梨・れんこん・大根など“白い食材”で肺を潤す
・深呼吸で巡りを整え、自律神経をリセット
・夜は早めに休み、免疫力をチャージ
“内側からの潤い”を意識することで、
秋を健やかに過ごしやすくなります。
まずはできそうなものから、
試してみてください♪
そしてよもぎ蒸しでは
今年も、季節限定の漢方ブレンド
【滋養潤肺ブレンド】が登場しました(^ ^)
夏の疲れを癒し、
秋の乾燥から身体を守るために
厳選した生薬を贅沢にブレンド。
熟地黄・陳皮・甘草・乾姜・肉桂・杏仁
ぽかぽかと内側から温めながら、
肺を潤し、巡りを整えてくれるよもぎ蒸し。
夏の疲れが残っている方、
冷えや乾燥が気になる方に特におすすめです◎
実は秋は、体調が整いやすく、
妊娠に向けた体づくりにもぴったりの季節です。
肺や腸の巡りが整うことで
全身の気血の巡りがスムーズになり、
子宮や卵巣の働きも安定しやすいと考えられます。
ゆったり過ごしながら、
身体を整えていくことが、
妊活にもつながります。
夏の余韻を感じながら、
ぜひ当サロンで季節ごとの心や身体の変化を
楽しみながら観察してみましょう(^ ^)
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