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筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店

キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオイセハラエキビルテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7小田急マルシェ伊勢原A棟2階店舗A-301号
  • 小田急「伊勢原駅」直結 小田急マルシェ伊勢原2階 提携駐車場あり(1時間分)

FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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  • 筋膜ケアしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-12 11:27:36.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!最近どうも疲れやすい。なんだか息が乱れる。そんなふうに感じたあなた、いま脚を組んでいませんか? 猫背で前のめりになってい…続きを見る
  • 都心のコースを駆け抜けました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-07 18:40:19.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!国内最大規模の市民マラソン「東京マラソン」が3日行われ、およそ3万8000人のランナーたちが都心のコースを駆け抜ける中に、なん…続きを見る
  • 寝違えた時の緊急マニュアル!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-05 17:39:07.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!朝、目が覚めたとき、首の後ろや肩の周辺に痛みが出た経験がある人は、多いのではないでしょうか?そう、寝違えです。睡眠中に不…続きを見る
  • 体からのアラートの一つ「疲労」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-29 12:01:44.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅店の初沢です!個人的なお話になりますが、高校時代からの友人がストレッチを受けに来てくれました!※普段はメイクアップアーティストで活躍をし…続きを見る
  • 本当に効くストレッチ
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    投稿日:
    2024-02-26 11:28:33.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!デスクワークで猫背がクセになり、肩こりに悩む人が増えていますね。大胸筋と小胸筋をストレッチすると肩が後ろに引かれて猫背が…続きを見る
  • 1日の疲れを取るストレッチ
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    投稿日:
    2024-02-16 10:50:22.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!きょうも1日疲れたから、家に帰ったらシャワーを浴びてベッドに直行。こんな生活を続けていると、場合によっては筋肉が緊張して硬…続きを見る
  • 心にも身体にも効く歩き方とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-15 10:23:09.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!加齢でトラブルを起こしやすくなる足をどう強化するのか?手軽で効果的なのは、正しい歩き方をマスターすること!「踵の外側で着…続きを見る
  • 肩甲骨、サビついてませんか?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-09 14:50:00.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原駅ビル店の初沢です!2大パーツのブラッシュアップ大作戦!ということで、今回は『肩甲骨』をテーマとします♪肩関節だけを柔らかくしてもダメなのです…続きを見る
  • どこから見てもキレイな肩をつくるには?
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    投稿日:
    2024-02-02 13:14:16.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原店の初沢です!」三角筋(さんかくきん)は日常の何気ない動作に大きく関わる筋肉です!なので、姿勢が悪くなったり、疲れやすいお身体へと変わってい…続きを見る
  • 軽い肩を目指して、始めよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-30 12:05:22.0
    投稿者:
    初沢 玲奈
    こんにちは!FRSスタジオ伊勢原店の初沢です!本日は肩こりについてご紹介します☆固まった肩は、原因となる筋肉を特定してじっくりケアするのが実は近道です!。羽が生えたように軽…続きを見る

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新規様(整体・肩こり・腰痛筋膜リリース)
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