セラヴィ(CELAVIE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 19:25:08.0
- 紫外線対策～太陽を怖がりすぎずシミを作らない方法～
- 素肌でいるより心地よく、刺激を守りながら美しく
これからの時期は紫外線が特にきになる季節ですよね。
でも我々人間にはおひさまの力がかなり必要です。
その理由の１つに太陽の光をあたることでビタミンDを生成してくれるんです。
細胞の修復やよく眠れるようにしてくれる効果などがあります。
精神科医の先生がうつ病の方への１番のアドバイス方法として
太陽を浴びなさいと伝えるそうです。
それほど【生きる】ことに欠かせない紫外線
ただ過度に怖がることはないけど
プロテクトすることももちろん大切です☆
PAとSPFの違いを見極めて自分にあうものがえらべたらいいですね☆
ちなみにSPFは時間の事なので日焼け止めの強さではないです☆
どのくらい外にいるかの時間でSPFは使い方を決めないと
必要以上にノリ剤(SPFが強いものには長く肌に滞在できるようにノリ剤が多く入っています)
を肌につけないでいいようにしましょう☆
ちなみにSPF５０は約１７時間とかになってしまうので
そんなに長い時間が本当に必要なのかの見極めも大切です☆
正しく紫外線からお肌を守れるようにしましょう☆
サロンでは肌を育てながら守っていくアイテムも紹介しています☆
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