ソウシンコガオピーリングミア
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ミア(miiia)のブログ
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投稿日：2023-11-28 10:00:14.0
- 冷えている時にできること
なかなか体重変化が見られない、
運動しているし、痩身エステは定期的に通っているのに
すっきりどんどん落ちていかない。
そんな時は 冷え が原因かもしれません。
足先が冷えて眠れない、
靴下を履いても冷たさを感じる
冬は眠りが浅くなる
そんな時はないですか？？
冷え対策で簡単にお家でもできることは、
・入浴
・足湯
・冷たい飲み物、食べ物、甘いものを避ける
・お水をしっかり飲む
・靴下を履いて寝るのをやめる
↑お金をかけずにできることは、たくさんあります。
冷え性の自覚があるものの、
入浴がシャワーだけの方いませんか？？？
忙しくて習慣化できない。
そんな時は、痩身エステ前のよもぎ蒸しもおすすめです。
数日、体の内側からポカポカしているのを実感いただけ
代謝が上がると体変化も見えやすくなる。
内臓が温まるといいことだらけ。
寝つきも良くなり、
次の日のパフォーマンスが上がること間違いなしです！
12月は早くも予約が埋まってきております。
お早めにご予約くださいね♪
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