コガオキョウセイセンモンサロン キュープ オオイタテン
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キュープ 大分店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 14:35:33.0
- おでこって凝るの？
なかなか自覚しにくい部分ですが
【おでこ】も凝ります！
おでこには前頭筋という筋肉があり、
眉を引き上げる、驚いた表情を作るときに使います。
スマホや仕事で目を酷使していたり、
ストレスなどで凝り固まっていくのですが、
放置すると…
◯おでこ、眉間の皺が刻まれる
◯目元が小さく見える
◯目元のくすみが目立つ
◯頭痛を引き起こす
などなど、美容・健康にとって悪いことばかり！
疲れ目や目の重たさを感じる、
以前より額にシワが刻まれている、
というお悩みのある方は、
前頭筋が凝っている可能性があります。
首、肩凝りと同じく、おでこの凝りもそのままにせず
しっかりほぐすことが重要なのですd(^_^)
◆前頭筋を緩めるセルフケアの方法◆
眉の上に3本指を置き、眉上から髪の生え際まで
気持ちの良い圧で、円を描くようにくるくるマッサージ♪
特に、髪の生え際はしっかりと、最後にグッと上に引き上げると◎
一日1分でOKです！
是非、ご自宅でチャレンジしてみてください☆
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