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LIFE LOG GYM 大井町店【パーソナルジム】

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ライフログジム大井町店(LIFE LOG GYM)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-21 09:12:55.0

投稿者：

山口翼

調味料で美味しくダイエット！ UP

こんにちは。LIFELOGGYMトレーナーの山口です。ダイエット中のご飯、味付けが薄いイメージありませんか？実はダイエット中、脂質さえ気をつければ調味料も使って全く問題ないです！現…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-20 09:07:07.0

投稿者：

山口翼

ダイエット中のご飯～８月の大会に向けて～ UP

こんにちは。LIFELOGGYMトレーナーの山口です。私山口、８月に行われるボディビル大会に向けて２月からダイエット中でございます！今回は私が普段食べている、ダイエット中のご飯につ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 12:27:11.0

投稿者：

山口翼

実はこんなプロテインも存在します！ UP

こんにちは。LIFELOGGYMトレーナーの山口です。前回のブログにて、ホエイプロテインの種類をご紹介しましたが他にも色んな種類のプロテインがございます。・ソイプロテイン・・大豆か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 10:19:02.0

投稿者：

山口翼

プロテインの種類～WPCとWPIについて～ UP

こんにちは。LIFELOGGYMトレーナーの山口です。今回はプロテインの種類とそれぞれの違いについて紹介します。ホエイプロテインコンセントレート→通称WPCと言います。薬局や通販で手…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 09:04:51.0

投稿者：

山口翼

ダイエット中でおすすめのアイス　あずきバー UP

こんにちは。LIFELOGGYMトレーナーの山口です。前回、ダイエット中でおすすめのアイス「雪見だいふく」をご紹介しましたが今回もダイエット中でも食べることができるアイスをご紹介し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 09:18:04.0

投稿者：

畑恒平

5月キャンペーン情報！7月までにあと４kg痩せたい、、

5月から運動をスタートしたい方のために３つの特典をご準備しております！【5月スタートアップ特典】○月２kg痩せる食事メニュープレゼント！○プロテイン1ヶ月飲み放題（いろんなフ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 11:51:36.0

投稿者：

山口翼

ダイエット中におすすめ　雪見だいふく

こんにちは。LIFELOGGYMトレーナーの山口です。今回もダイエット中におすすめのアイスのご紹介します。それは【雪見だいふく】です。意外かもしれませんが、雪見だいふくは実は脂質が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-06 08:50:46.0

投稿者：

山口翼

トレーニング前には炭水化物を摂取！

こんにちは。LIFELOGGYMトレーナーの山口です。トレーニング前や運動前の食事はとても大事です。特に重要な栄養素が炭水化物です。人間の一番のエネルギー源になります。エネルギー源…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 09:18:21.0

投稿者：

山口翼

ダイエットにおすすめ　アイスボックス

こんにちは。LIFELOGGYMの山口です。4月も終わり、5月に入ると段々暑くなってきますね。暑い時はさっぱりしたものが食べたくなりますよね。特にアイスが食べたくなると思います。ダイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 08:03:24.0

投稿者：

山口翼

ゼロカロリー商品について

こんにちは。LIFELOGGYMの山口です。今回はダイエット中のゼロカロリー商品についてです。ゼロカロリー商品は名前の通り、栄養素を含まずカロリーがゼロの商品であり最近ではコンビニ…続きを見る