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ライフログジム 大井町店(LIFE LOG GYM)のブログ
- 二の腕を鍛えて、Tシャツの似合う身体を!
- こんにちは。LIFELOGGYMの山口です。
4月に入り、段々と暖かくなってきました。
半袖のTシャツも着る機会が増えてくると思います。
Tシャツは着たいけど、垂れた二の腕が気になって着るのが恥ずかしい…
こんな経験はありませんか??
二の腕が垂れる原因としては、二の腕は日常生活動作では
ほとんど使われることない筋肉です。
またデスクワークや長時間のスマートフォンの操作により
姿勢が崩れ、巻き型または猫背になり骨の位置がずれ
二の腕が使うことのできない身体になってしまっているケースが多いです。
そこで必要になるのがトレーニングになります!
トレーニングで筋肉の機能を取り戻すことで、姿勢も改善され
筋肉もしっかり働くことにより、垂れた二の腕を卒業できます!
今年こそは垂れた二の腕を卒業したい方、体験トレーニングでお待ちしております!
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