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世田谷SY整骨院

セタガヤエスワイセイコツイン

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世田谷SY整骨院のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

1/31ページ 次へ

  • 身体の整備してますか?
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    投稿日:
    2025-06-12 05:36:14.0
    投稿者:
    山田 純
    整骨・整体は“故障してから”じゃ遅い。体の定期点検、していますか? 体も“メンテナンスする時代”です。■ 車には「車検」があるのに、自分の体は…?車を所有している人なら、定…続きを見る
  • 子育て中こそ、自分のケアが必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-07 09:18:21.0
    投稿者:
    山田 純
    子どもの健康も大事。でも、自分の体も“使いっぱなし”にしないで。~子育て中こそ、自分のケアが必要な理由~■ 「子どものことが最優先」になりがちな毎日子どもが熱を出したらす…続きを見る
  • がんばるママ・パパの体も、ちゃんとケアしてあげよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-04 05:46:30.0
    投稿者:
    山田 純
    がんばるママ・パパの体も、ちゃんとケアしてあげよう。~子育て世代の“自分ケア”のすすめ~■ 気づけば、自分の体は後回しに、、朝から晩まで子どものお世話に追われて、買い物に…続きを見る
  • 習慣が変われば、人生が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 08:46:49.0
    投稿者:
    山田 純
    習慣が変われば、体も人生も大きく変わります。パワープレートに限らず、例えば加速度トレーニングを『日常習慣』に取り入れる**と、次のような変化が期待できます。【身体面の変化】…続きを見る
  • パワープレートのメリット デメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 20:49:31.0
    投稿者:
    山田 純
    パワープレートはもちろんいい機械なのですが、誰でも、いい事が起こるわけではありません!!ここでメリット、デメリットをご紹介します!!◆メリット◆1、短時間で効果が得られる…続きを見る
  • パワープレート=加速度トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-09 01:30:05.0
    投稿者:
    山田 純
    加速度トレーニングとは『筋肉に負荷をかける方法は、重さ(質量)だけじゃなく、加速度(振動などによる速い動き』でも負荷をかけられる」という考え方です。通常、筋トレでは負荷(…続きを見る
  • パワープレートはこんな人にオススメ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-06 21:38:23.0
    投稿者:
    山田 純
    「パワープレート」(Power Plate)は、振動トレーニングマシンの一種で、特定の人にはとても効果的にオススメできます。主にオススメするのは、以下のような人たちです:◆運動不足…続きを見る
  • パワープレートとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-03 07:27:15.0
    投稿者:
    山田 純
    パワープレートとは、「上下・左右・前後」の三次元振動を高速で発生させるフィットネスマシンです。この振動に体が反応して自然に筋肉を細かく収縮させるため、短時間でも効果的な運…続きを見る
  • 乗るだけトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-29 04:17:19.0
    投稿者:
    山田 純
    当院にもこのマシンを導入!!その名もパワープレートです!スポーツ施設、プロスポーツチームにも導入され選手のトレーニングやカラダのメンテナンス、ストレッチ、マッサージの効果…続きを見る
  • インソール&シューズの準備はお済みですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-05 23:49:18.0
    投稿者:
    山田 純
    こんにちは♪写真は家族で履いてるメディカルインソール(フォームソティックス)です!家族みんなで導入してからはや1年が経過。長女は5歳の時長男は3歳の時沢山走る年になり、誰より…続きを見る

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