世田谷SY整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-12 09:32:41.0
- 腱鞘炎
手首の腱鞘炎ってなると辛いですよね。
何もをしても必ず手って使いますから、不自由で困ったものです。
スタッフの山田も身体をケアする仕事をしていますが、
つい先日手首を痛めました。。(情けない、、、)
原因は子供の自転車デビューで自転車を片手で持ったり、引っ張ってあげたりが原因です！とにかく夢中で1～2時間引っ張ってました。
結果翌日に、ズキン、ズキン！
すぐアイシング、前腕の筋肉をほぐし固定をしております！
出勤時は手首に電気治療も施します！
目標は1週間以内に痛みを1/10にする事！！
いい実験材料だと思って！励みます！
#腱鞘炎#テニス肘#手首#肘#ぎっくり腰#腰痛#ヘルニア#分離症#椎間板#膝#膝の痛み#変形性#内股#o脚#x脚#胡座#正座#肩こり#関節痛#リウマチ#整骨院#接骨院#子育て#キッズスペース#世田谷#世田谷区#砧#寝違え#顎関節症
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