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全力ストレッチ 蒲田店のブログ
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投稿日：2025-07-14 11:18:36.0
- 体感軸ストレッチで腸活！
- こんにちは♪
なんだか最近お腹の調子がスッキリしない…そんなことありませんか？
それ、実は「姿勢の乱れ」が原因かもしれません。
猫背や反り腰などの不良姿勢が続くと、内臓を圧迫して腸の動きを弱めることも。
そんな時は、ストレッチと揉みほぐしで“体感軸”を整えるのがおすすめです。
深層筋にアップローチしながら、姿勢と呼吸を整えていくことで内臓の動きもスムーズにしてあげましょう。画像の様に身体を捻ることで優しく腸に刺激を与える事もできます。
腸が整うと、気分まで軽くなるから不思議です。まずは一度、自分の姿勢と向き合ってみませんか？
パーソナルトレーナーがあなたのお身体のケアを全力でサポート致します☆
ご予約時にトレーナーをご指名(¥3,300)して頂けるので新規初回価格でお安く試せる今こそ是非ご利用頂ければ嬉しいです♪
心よりご来店お待ちしております。
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