コンビニで買えるダイエットメニュー～ファミマ編～：2023年9月5日｜アナタト上大岡店(Anatato)のブログ

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投稿日：2023-09-05 18:51:27.0

コンビニで買えるダイエットメニュー～ファミマ編～: 【コンビニで買えるダイエットメニュー　～ファミマ編～】

今回はファミマで買えるダイエットメニューを紹介します！
上大岡エリアで唯一の女性向けパーソナル資格を保有。過去400名をダイエットに導き、ダイエットに関する本を100冊以上読破したトレーナーがお伝えいたします＾＾
具体的かつ、すぐに実践できる有料級の情報です。

今回はファミマでの食事案を紹介します！

1.4種のネバネバサラダ
PFC
P2.3:F0.5:C9.5(繊維4.1)
カロリー
43kcal
コメント
食物繊維4.1ｇが含まれており、水溶性食物繊維も含まれているので脂肪合成抑制に効果的な商品。特に便秘の方にオススメの1品。

2.たんぱく質22.9g 国産鶏のサラダチキン
PFC
P22.9:F1.5:C0.8（繊維0.7)
カロリー
107kcal
コメント
余計な添加物の入っていないサラダチキン。サラダチキンの中でも低糖質かつ低脂質な商品。
たんぱく質22.9ｇとたんぱく質量も問題なし。
サラダチキンでビタミンＢ６を摂取してたんぱく質の代謝を促進。

3.もち麦梅ひじき
PFC
P3.1:F0.9:C37.2（繊維4.0)
カロリー
161kcal
コメント
スーパー大麦シリーズより更に多い、食物繊維が4.0g含まれている最強おにぎり。また原材料名の中に砂糖や異性果糖が含まれていないのでまさにダイエット向きの食品。

食べる順番は
1→2→3の順番がおすすめです。

原材料名や食物繊維、たんぱく質量や糖質まで徹底的に調べております。
お客様の生活スタイルにあった食事プランを提案いたします。

【告知】
Anatato上大岡店は上大岡エリアで唯一の管理栄養士専属の食事指導により「食べながら痩せる」を実現しています。
また上大岡エリア唯一の女性向けパーソナルトレーニング資格を持ったトレーナーの専属指導によって綺麗に痩せるを実現。

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