オイルリンパマッサージ&ヘッドスパサロン Ginza 111 Private room
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ギンザ111 プライベートルーム(Ginza 111 Private room)のブログ
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投稿日：2024-05-05 15:35:01.0
- 首こりさん
- 首こりのツボ
寝違え、首の筋肉の張り、こばわりを感じている時に押してみてくだい！真横に向けない場合、このつぼのまわりがこっているという証
寝違えなどで痛みが激しい時は、ツボ周辺をさするだけでも効果あり
ツボの見つけ方
両耳の下、下顎の骨の角の後ろにある。
見の下から首筋に走る太い筋肉の前側のキワ
首を横に向けると筋肉が浮き出て見つけやすいです
中指をくぼみに引っ掛け後ろから前へ押し出します。
左右同様にやってみて下さい。
このツボは首コリだけではなく
自律神経を安定させ、精神を安定させる効果もあります。
私は2年前に首の頚椎ヘルニアになり、激しい痛みと精神的にもかなり
ダメージをうけました。
このツボを知り定期的に押してみようと思います(^^)
お風呂に入ってる時、テレビを見てるときなどオススメです！
首凝りある方押してみてください！！
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