ライフチャージ(Life Charge)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-04 18:39:24.0
- 汗と紫外線に負けない！夏のスキンケアルーティン(1)
- 皆様こんにちは！
市ヶ谷駅から徒歩1分
ハイフ・ハイパーナイフ Life Charge
でございます。
夏の訪れと共に、肌を汗や紫外線から守るためのスキンケアが重要になってきます。今回は、「汗と紫外線に負けない！夏のスキンケアルーティン」をご紹介します。
［1. 日焼け止めの重要性］
夏は紫外線の影響が特に強い季節です。
日焼け止めを使うことは肌を紫外線から守るために欠かせません。
SPF30以上の広範囲に効果のある日焼け止めを顔や首、デコルテなどに塗り、こまめに塗り直すことがポイントです。
［2. 洗顔の注意点］
暑い夏には汗や皮脂が増えますので、洗顔の方法にも注意が必要です。
洗顔料は肌に負担をかけないものを選び、優しく洗い流しましょう。
また、洗顔後はしっかりと保湿を行い、肌の水分を補給することが大切です。［3. 適切な保湿ケア］
夏は湿度が高いですが、冷房やエアコンの影響で肌の乾燥が進むこともあります。
適切な保湿ケアを行い、肌の水分バランスを保ちましょう。
軽いテクスチャーの化粧水やジェル状の保湿剤を使用し、肌に潤いを与えることが重要です。
［4. 温度調整の大切さ］
シャワーやお風呂は身体を温めるのに有効ですが、熱すぎるお湯は肌を乾燥させる原因となります。
ぬるめのお湯で身体を洗い、温度調整に気を配りましょう。
また、入浴後はすぐに保湿を行い、肌の水分を逃さないようにしましょう。
次回に続きます(^^)
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