ライフチャージ(Life Charge)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-08 10:49:20.0
- 冷房で基礎代謝が下がる？
- 皆様こんにちは！
市ヶ谷駅から徒歩1分
ハイフ・ハイパーナイフ Life Charge
でございます。
夏の暑い日は、冷房の恩恵を受けることで快適に過ごせる反面、気になるのが「冷房で身体が冷え、基礎代謝が下がってしまうのではないか」という噂ですよね。果たしてこれは本当なのでしょうか？
今回は、「冷房で基礎代謝が下がってしまう！？ホントのところ」について検証してみたいと思います。
［1. 冷房と基礎代謝の関係］
冷房は、室温を下げて涼しく保つことができる便利な装置ですが、冷たい空気に触れることで体温が下がりやすくなります。
その結果、体は体温を維持するためにエネルギーを消費せざるを得ません。
そのエネルギー消費が基礎代謝に影響を与えるのです。
［2. 基礎代謝とエネルギー消費］
基礎代謝は、休息時に体が消費するエネルギーのことを指します。
体温を維持し、呼吸や心臓の動き、細胞の活動など、体の基本的な生命活動に必要なエネルギーです。
冷房で体温が下がり、体がエネルギーを使って体温を維持するため、基礎代謝が一時的に上昇することがあります。
［3. 長時間の冷房は要注意］
一時的な基礎代謝の上昇はあるものの、長時間の冷房は注意が必要です。
冷たい空気に長時間さらされることで、血流が悪くなり、体温を維持するためのエネルギー消費が増える一方で、基礎代謝が低下する可能性があります。
［結論］
冷房による一時的な基礎代謝の上昇はありますが、長時間の冷房は基礎代謝を低下させる可能性があることを覚えておきましょう。
冷房を上手に活用するためには、室温の設定を適切に行い、冷やしすぎは避けるようにしましょう。
また、外出先の冷房など温度設定ができない場合は、薄着になりすぎないように心掛けましょう。
健康的な生活習慣を心掛けることが、基礎代謝をサポートするポイントです。
#ハイパーナイフ正規取扱店
#市ヶ谷 #千代田区 #五番町 #駅近 #肩こり #首こり #歯ぎしり #食いしばり #温活 #疲労回復 #たるみ #デトックス #体質改善 #セルライト #むくみ #美肌 #ダイエット #セルフストレッチ #パーソナルトレーニング #フェイシャル #ハイフ #HIFU #小顔 #フォーカスネオ #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #エステ #リラクゼーション
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
LifeCharge スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-09-21
-
●2025-09-16
-
●2025-09-08
-
●2025-09-02
-
●2025-08-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（2）
もっと見る
ライフチャージ(Life Charge)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,800 【人気No.1】むくみ・冷え解消！温感ハイパーナイフ全身90分 ¥18,000→
|
|
新 規 |
¥7,800 【顔コリほぐしてスッキリ小顔に☆】筋膜リリースフェイシャル60分 ¥11,000→
|
|
新 規 |
¥8,800 【自律神経をととのえる◎】背・首肩ハイパーナイフ温熱ケア60分 ¥15,000→
|
|
新 規 |
¥15,800 【コリケア＆ボディメイク◎】ウルトランスフォーマー（全身）120分¥25,000→
|
|
新 規 |
¥9,800 【透明感底上げ】ハイパーナイフフェイシャル＋肌育小顔パック80分 ¥15,000→
|
|
新 規 |
¥6,900 【集中ケア！】ハイパーナイフ＆リンパケア（上半身or下半身）45分¥9,800→
|
