ライフチャージ(Life Charge)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-20 14:34:34.0
- （良く言えばツヤ肌）脂性肌の悩み
- こんにちは！
Life Charge のスタッフ池上です。
今回のテーマは
【脂性肌】
です。私は10代のときからかなりの脂性肌で、学生時代はあぶらとり紙が欠かせませんでした。
あれから○○年、今でも皮脂の生産量は衰えることなく、相変わらずテカテカしています。
脂性肌の悩みは
・ニキビができやすい
・毛穴が目立ちやすい
・肌がべたつく
・スマホが皮脂でギトギトになる
など
挙げるときりがありません。
私の場合はあまりにもべたつきが酷すぎるため、夕方に自転車に乗ると、飛んでいた小さい虫が額にたくさん貼り付いていることがあります。
そんな脂性肌は、もともとの体質によるものも大きいのですが、日常生活でいくつか気をつけると、かなり改善できます★
私の実体験では
1.睡眠不足を避ける
2.ストレスをためない
3.脂っこいものを摂りすぎない
4.糖質を摂りすぎない
基本的なことばかりですが、これらに気をつけたところテカり具合がだいぶマシになりました。
特に3と4は大切だと実感しています。
私の場合、遅い時間の夕飯に脂質と糖質が合わさったもの、例えばピザや揚げ物を食べると、翌日は皮脂が出過ぎて顔が赤くなります。
特にピザは糖質や脂質が多く、塩分も高めなうえにニキビを悪化させる乳製品も含まれるので要注意ですよ。
ただし、そういう食べ物ほど美味しく感じるのも事実です。
完全に止めるのではなく、食べる時間と量に気をつけてストレスをためないように工夫するのが良いですね^_^
その他にも、脂性肌ならではのお悩みや、日々気をつけていることなど
皆さんもありましたらぜひ教えてください！
Life Charge
東京都千代田区五番町4丁目19 幸ビル2F
市ヶ谷駅/麹町駅/半蔵門駅/四ツ谷駅
#ハイパーナイフ正規取扱店
#市ヶ谷 #千代田区 #五番町 #駅近 #肩こり #首こり #歯ぎしり #食いしばり #温活 #疲労回復 #たるみ #デトックス #体質改善 #筋膜リリース #セルライト #むくみ #美肌 #痩身 #美脚 #お腹痩せ #ダイエット #セルフストレッチ #パーソナルトレーニング #フェイシャル #小顔 #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ #エステ #リラクゼーション
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【透明感底上げ】ハイパーナイフフェイシャル＋肌育小顔パック80分 ¥15,000→
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-21
-
●2025-09-16
-
●2025-09-08
-
●2025-09-02
-
●2025-08-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（2）
もっと見る
ライフチャージ(Life Charge)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,800 【人気No.1】むくみ・冷え解消！温感ハイパーナイフ全身90分 ¥18,000→
|
|
新 規 |
¥7,800 【顔コリほぐしてスッキリ小顔に☆】筋膜リリースフェイシャル60分 ¥11,000→
|
|
新 規 |
¥8,800 【自律神経をととのえる◎】背・首肩ハイパーナイフ温熱ケア60分 ¥15,000→
|
|
新 規 |
¥15,800 【コリケア＆ボディメイク◎】ウルトランスフォーマー（全身）120分¥25,000→
|
|
新 規 |
¥9,800 【透明感底上げ】ハイパーナイフフェイシャル＋肌育小顔パック80分 ¥15,000→
|
|
新 規 |
¥6,900 【集中ケア！】ハイパーナイフ＆リンパケア（上半身or下半身）45分¥9,800→
|
