呼吸の浅さが肩こりを作る【大阪/本町】：2023年11月30日｜つぼみやのブログ

マッサージ整体院つぼみや本町店

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つぼみやのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-11-30 18:35:54.0

呼吸の浅さが肩こりを作る【大阪/本町】: こんにちは
【本町駅から徒歩1分】
マッサージ整体院つぼみやの西川です！

当店では施術前にカウンセリングシートを書いていただき
お悩みに寄り添って対応しております(*^^*)

たまにいらっしゃるのが
【肩や背中が凝りすぎて息がしづらい…】
とおっしゃる方。

めちゃくちゃしんどいですよね…
施術が終わったあと
お顔がすっきりされているのを見ると

血流って大事だなあ
酸素って大事だなあと改めて思います。

猫背、巻き肩、ストレートネック…
姿勢不良により背中が丸くなるとそれだけで呼吸が浅くなります。
通常呼吸をする際は肋骨の間の筋肉や横隔膜を使います。

しかし、肩こり首こりがある方は
無意識に肩周りの筋肉を使ってしまっているので
さらに凝ってくる…という悪循環です。

肩こり以外にも
＊眠りが浅い、寝つきが悪い
＊イライラしやすい、情緒不安定
＊慢性的に疲れている
etc…

呼吸は自律神経にも関わってきます。
毎日当たり前に無意識にしている事だからこそ
今1度意識してみても良いかもしれませんね。

つぼみやスタッフ　西川

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店舗名:マッサージ整体院つぼみや
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電話番号:06-6585-9829
住所:大阪府大阪市西区西本町１―２―１９
AXIS本町ビル別館5Ｆ(大阪西区本町駅徒歩1分　駅近で便利です(*^^*)
営業時間:11時00分~22時00分(最終受付21時00分)
定休日:無し(不定休)
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HP:https://tsubomi-33.com/
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