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つぼみやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-07 19:03:19.0
- 足の冷え、足のだるさ対策【大阪/本町/靱公園】
- 【本町駅から徒歩1分】
こんにちは！
マッサージ整体院つぼみやの西川です(*^^*)
足の冷えに悩まされる時期、冬…
立春は過ぎたもののまだまだ寒さが募ります。
お客様の症状をお伺いしていると
「足の冷え」「むくみ」「だるさ」
など足についての項目が多いこと多いこと（ ; ; ）
マッサージはもちろん
足湯をしたり、運動をしたり
体をあたためる食材を食べる…etc
対策をされている方はいるかと思いますが
では、【立ち姿勢】
は意識していますでしょうか？
正しい重心の乗せる位置は
・足裏の母指球（親指側のふくらみ）
・小指球（小指側のふくらみ）
・かかと
の3点です。
うまくこの3つに体重が乗れず
内側や外側ばかり靴がすり減っているそこのあなた！
無駄に筋肉を酷使し
疲労が溜まってしまってます(＞人＜;)！
足裏のアーチがつぶれていると
外反母趾、扁平足、足底筋膜炎などの原因にもなりますので
ぜひ注意してみて下さいね(o^^o)
つぼみやスタッフ 西川
----------------------------------------------
電話番号:06-6585-9829
住所:大阪府大阪市西区西本町１―２―１９
AXIS本町ビル別館5Ｆ(大阪 西区 本町駅徒歩1分 駅近で便利です(*^^*)
営業時間:11時00分~22時00分(最終受付21時00分)
定休日:無し(不定休)
・
HP:https://tsubomi-33.com/
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