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カラダファクトリー ららぽーと門真店のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-08 10:23:13.0
- 水分補給をこまめにしよう！
- 皆さま、おはようございます！
カラダファクトリーららぽーと門真店の中野です。
7月になって30℃を超える日が続いて来ましたね。皆さんは脱水症にならないために
水分補給をこまめにとれているでしょうか？
この時期は涼しい室内にいることが多くなるので水分を取りにくいという方もいらっしゃると
思います。しかし、水分が不足してしまうと頭痛やめまい、足がつる、疲労感などの症状が
出やすくなります。
普段から出ているお辛さが酷くなる前に、まずは自分で出来る範囲で
水分を多くとるように意識していきましょう！
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