トータルサロン ソヴァール
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 熊本県熊本市中央区出水４－１４－２３ MIDTOWN IZUMI I号室
- ゆめタウン浜線から車で5分
ソヴァール(SAUVEUR)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-09-09 16:29:48.0
- 甘いものも肩こりに影響するんです！
- 肩こりに悩んでいる人は多いですが、実は血糖値と肩こりが関係していることをご存知ですか？
特に甘いものの摂りすぎが肩こりを悪化させることがあるんです。
血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のこと。甘いお菓子やジュースを飲むと血糖値が急に上がりますが、その後急激に下がることがあります。
これを「血糖値スパイク」と言います。
この急な変動が体にストレスを与え、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりの原因となることがあります。
さらに、甘いものをたくさん摂ると、血糖値の変動が激しくなり、体がエネルギー不足を感じてしまいます。
エネルギー不足になると、筋肉も疲れやすくなり、肩や首のこりを引き起こしやすくなるんですね。つまり、甘いものの摂りすぎは肩こりにも影響を与えるというわけです。
肩こりを予防・改善するには、血糖値を安定させることが大切です。
バランスの良い食事を心がけ、野菜やタンパク質をしっかり摂り、甘いものや精製された炭水化物の摂取を控えるようにしましょう。
これで血糖値の急な変動を防ぎ、筋肉の緊張を和らげることができます。
甘いものが好きな方も、肩こりが気になるなら、少し控えてみるのも一つの手です。
健康的な食生活を心がけることで、肩こりの予防につながります！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-06-05
-
●2025-05-27
-
●2025-05-14
-
●2025-05-10
-
●2025-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
もっと見る
ソヴァール(SAUVEUR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【6月限定キャンペーン】姿勢改善特化整体¥10,000→¥6,980(残り3名様限定) ¥6,980
|
|
新 規 |
★一番人気★【全部先生にお任せ♪】全身整体コース¥10,000→¥8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
★プレミアムコース★【美容整体体験】初回限定60分¥13,000→¥9,800 ¥9,800
|
|
全 員 |
★オススメ★【10年後も動けるカラダ作り】 整体&ストレッチコース¥8,800 ¥8,800
|
|
再 来 |
2回目来店限定【全身整体コース】¥10,000→¥8,800 ¥8,800
|
|
全 員 |
★お腹引き締め特化コース★【痩身機器3種セット】初回体験￥22000→¥9,800 ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
