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高松坂口鍼灸整骨院 太田院のブログ
- 子どもの健康に影響?猫背が引き起こす肩こり腰痛
- 子どもたちが悩まされることの一つに、猫背があります。姿勢の悪さが将来の健康に悪影響を与える可能性があり、その中でも肩こりや腰痛が起こりやすくなります。
・姿勢の悪さと健康リスク
子どもの頃から猫背が続くと、背骨や筋肉の発育に影響を与え、肩こりや腰痛になる事があります。正しい姿勢を維持することは若いうちから重要になります。
・デジタル機器の影響
近年ではデジタル機器の普及により、子供たちは長時間同じ姿勢で画面を見ることが増えています。
これが猫背を助長する要因となります。
・予防と改善のポイント
親や教育者は子どもたちに正しい姿勢を伝え、デジタル機器の利用時間を制限するなど、健康的な生活環境を整えることが重要です。
子どもたちが健康的な未来を築くためには、早い段階から姿勢に気をつけ、適切な予防策を講じることが大切です。家庭や学校での意識づけが、将来の肩こりや腰痛を軽減することになります。
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