ウダツサカグチシンキュウセイコツイン
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宇多津坂口鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 09:01:13.0
- インナーマッスルを鍛えよう！！
- こんにちは！
宇多津坂口鍼灸整骨院です！
突然ですが、「インナーマッスル」という言葉をご存じでしょうか？
インナーマッスルとは、お腹の奥深くに位置し、骨盤や背骨を支える“体の土台”となる筋肉です。
この筋肉が弱くなると、猫背や反り腰などの姿勢不良を引き起こし、肩こり・腰痛・ぽっこりお腹などの原因にもつながります。
一般的な腹筋運動では、表面のアウターマッスルしか鍛えられず、姿勢を支えるインナーマッスルをしっかり強化することは難しいとされています。
そこで当院では、専用の機器を使用したインナーマッスルトレーニングを骨盤矯正と組み合わせて行うことで、より効率的に体の内側から整えていきます。
インナーマッスルを鍛えることで、自然と美しい姿勢を保てるようになり、代謝アップやスタイル改善といった健康面・美容面の両方に良い効果が期待できます。
姿勢を根本から改善したい方、身体のバランスを整えたい方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
#鍼灸整骨院#香川県#肩こり#腰痛#姿勢改善#根本治療#骨盤矯正#そり腰#猫背#巻き肩#猫背矯正#体幹トレーニング#交通事故治療#美容鍼#産後骨盤矯正#マタニティー整体
投稿者
宇多津坂口 鍼灸整骨院
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