ウダツサカグチシンキュウセイコツイン
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宇多津坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-13 09:42:20.0
- 産後の骨盤矯正始めませんか？
- こんにちは！
宇多津坂口鍼灸整骨院です！
みなさんは【産後骨盤矯正】をご存知ですか？
出産後は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤の関節や靭帯がゆるみやすくなります。
この時期にしっかり整えておくことで、歪みや開きの改善、体の不調予防につながる大切なケアになります！
おすすめのタイミングは 産後2～6ヶ月（帝王切開の方は3ヶ月以降）。
この期間は骨盤が柔らかく、矯正の効果が出やすい時期です。
6ヶ月を過ぎると少しずつ骨盤が固まってくるため、効果が出るまでに時間がかかる場合もあります。
【産後骨盤矯正で期待できる効果 】
・腰痛、股関節痛、膝痛の軽減
・冷えやむくみの改善
・産前のスタイルに戻りやすくなる
・姿勢の改善
出産後はご自身のケアが後回しになりがちですが、
身体を整えることで、育児もより快適に過ごせるようになります。
お身体の不調やスタイルの変化が気になる方は、
お気軽にご相談ください！
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投稿者
宇多津坂口 鍼灸整骨院
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