ウダツサカグチシンキュウセイコツイン
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宇多津坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-31 17:54:28.0
- 頭痛でお悩みの方へ
- こんにちは！
宇多津坂口鍼灸整骨院です！
頭痛にはいくつか種類があり、
・ズキズキと痛む「片頭痛」
・ギューッと締め付けられるような「緊張性頭痛」
などがあります。
今日は、その中でも特に多い 緊張性頭痛 についてお話しします！
この頭痛の原因として多いのが、骨盤の歪みや姿勢の悪さ 、、、
長時間同じ姿勢でデスクワークをしたり、目の疲れ・ストレスが続くことで筋肉が硬くなり、血流が悪くなって頭痛が起こります。
【そんな時の対処法】
・お風呂で身体を温める
・首や肩に蒸しタオルをあてる
・ストレッチなどで軽く動かす
これらは一時的な緩和には効果的ですが、根本的に改善するためには 姿勢・骨盤の歪みを整えること が大切です！
当院では、姿勢・骨盤矯正を通して
痛みの原因を根本から改善していきます！
「頭痛がなかなか治らない…」という方は、
ぜひ一度お気軽にご相談ください！
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投稿者
宇多津坂口 鍼灸整骨院
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