法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-09-11 17:40:39.0
- なかなか痩せない！そんなお悩みありませんか？
「運動してるのになかなか痩せない！」と悩んでいませんか( ; ; )？
ダイエットに大切なのは【基礎代謝】です！
基礎代謝量は加齢によって減少していきます、、、
基礎代謝を上げる為には、筋肉を鍛える事が大切です！
筋肉の中でも重要になるのが、インナーマッスル(姿勢・骨格を支える筋肉)です(^○^)
この筋肉は血液の循環を促したりしている筋肉でもあります。
つまり、インナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝を上げ、ダイエットへ繋がります！
しかし、インナーマッスルってどうやって鍛えるの？なかなか運動が続かない、、、なんて方も少なくないと思います。
そんな方は法花坂口整骨院で【インナーマッスルトレーニング】を始めませんか？
運動が苦手な方でも大丈夫！当整骨院のトレーニングは機械を使って行います（^_^）
30分間寝ているだけで、9000回腹筋したのと同じ効果が得られます！
インナーマッスルは自分で鍛えるのが難しい場所ですが、この機会はインナーマッスルを集中的に鍛える事ができます！
インナーマッスルを鍛えて、理想の身体を手に入れましょう！！
#徳島 #整骨院 #インナーマッスル #筋肉 #法花坂口整骨院 #腰痛 #肩こり #基礎代謝 #痩せたい
投稿者
遠藤 史奈
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