法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-09 08:43:51.0
- この時期の腰痛悪化原因とは？
- 皆さん、こんにちは！
法花坂口鍼灸整骨院です。
この時期の慢性的な腰痛は冷房・食事による冷えや運動不足が関係しています。
身体が冷えたり、可動域が低下すると血流の循環が悪くなり、筋肉が硬くなることで疲労が溜まりやすくなってしまいます。
家でのセルフケアとして、衣服の調節や湯船につかる、ストレッチなどが大事になってきますが、それでも改善しない場合はご相談ください。
姿勢・骨盤の歪みから腰の痛みがきている可能性があります！
当整骨院ではそういった痛みに対して、【MPF療法×インナーマッスルトレーニング】を組み合わせた根本治療をお勧めしています
手技で身体全体の歪みを整え、姿勢や骨盤を保持してくれるインナーマッスルを鍛えて、痛みを繰り返さない身体づくりを目指します！
普段のセルフケア(こまめな水分補給やお風呂、ストレッチなど)でもどうにもならない！とお困りの方は一度当整骨院へご相談ください☆
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