法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-03 11:52:29.0
- 【骨盤のゆがみ、○○の原因に！】
- 骨盤は体の土台となる部分で、背骨や股関節を支える重要な役割を担っています。
しかし、日常生活のクセや姿勢の乱れによって骨盤が歪むと、全身にさまざまな不調を引き起こす原因になります…。
〇骨盤が歪む主な原因
・足を組む、片足に体重をかけて立つ
・長時間のデスクワークや猫背姿勢
・出産や運動不足による筋力低下
〇歪みによる不調の例
・腰痛・坐骨神経痛
・股関節や膝の痛み
・肩こり・頭痛
・冷えやむくみ、生理痛の悪化
骨盤が歪むと、深層筋（インナーマッスル）が正しく働かず、体のバランスが崩れてしまいます。
結果として、痛みや疲労感、自律神経の乱れにつながるのです。
当院では、深層筋にアプローチする施術やインナーマッスルを鍛えるトレーニングを組み合わせることで、骨盤を正しい位置に導き、再び歪みにくい体をつくるサポートをしています！
「なんとなく体が左右で違う」
「腰や股関節の違和感が続く」
そんな方は、骨盤の歪みが隠れた原因かもしれません。
早めのケアで根本改善を目指しましょう！
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投稿者
当院 スタッフ
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