folk.【フォーク】整体・骨盤矯正・美容鍼・カイロプラクティック
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投稿日：2024-04-22 11:39:14.0
- 肩こりの原因は姿勢の問題？！
- こんにちは！
folk.【フォーク】整体・骨盤矯正・美容鍼・カイロプラクティックです！
長年、肩こりや腰痛に悩まされている方は多いかと思いますが、
その原因の一つとして、『姿勢の悪さ』です。
PC作業中、猫背になると頭の位置が前に傾きます。
頭の重さは約4~6kgあり、角度によって2倍、3倍と負荷が上がります。
その重さを背骨や首や肩の筋肉が支えるわけですから、筋肉は疲労しますね。
意識的に猫背の姿勢にならないよう良い姿勢を心がけることも大切ですが、
中には姿勢を保てない方もいると思います。
その要因として、『背骨』の問題が考えられます。
背骨の歪みや可動性が減弱することによって、頭を支える力が低下し、筋肉側に負担が増加することによって『コル』わけです。
カイロプラクティックは、特に背骨の不調に強い施術です。
マッサージを受けても良くならない肩こりにお困りの方がおりましたら、カイロ根本改善メニューをご選択ください。
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