鍼灸J/O治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-26 21:21:30.0
- 一番寒い時期
- 寒い日が続いていますね
みなさん、体調はいかがでしょうか？
気付かぬうちに、身体のどこかに力が入りっぱなしで、全身カチコチになっていませんか？！
なんとなく不調…
目の疲れ、アゴ・耳周りの凝り、首・肩凝り、背中・腰の張り、モモの張り、足の冷え…
そんなときは、温かい部屋で大の字になって、身体の中心から手足を出来るだ遠くに離すようにして、伸びをしてみてください。ゆっくり、何も考えずまたは10を数えてみてください。そして深呼吸。
もし、どこかつってしまいそう…という方は、先に湯船に入って、手と足の指をグーパーグーパーと10回、動かしてみてください。
縮んでいた全身の筋肉がゆっくり、ゆるむことで、戦う神経の交感神経優位な状態から、リラックス神経の副交感神経が働いてくれて、自律神経のバランスが整い、心身のスイッチOFFがしやすくなります☆
心身のスイッチをOFFできると、睡眠の質も上がります☆★☆
睡眠や全身の血液循環の改善によって、免疫力を上げることもできます！
それでも変化がない…
何が良くないのか分からない…
そんなときには、私たちに頼ってください☆
どのようなことでもかまいません、お気軽にご相談ください。
まだまだ寒い冬は続きます！免疫力をあげていきましょう！！！
#鍼灸J/O治療院
#ストレッチ#マッサージ#セルフケア
#ヘッドスパ#リフレクソロジー
#自律神経#免疫力
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-01
-
●2024-05-08
-
●2024-05-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
もっと見る
鍼灸J/O治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
※初料無【金鍼特別鍼灸】【全身金鍼×整体】【60分】¥35200→¥33000 ¥33,000
|
|
新 規 |
初料無[平日]【普通鍼灸×整体】【身体の痛みこり】[全身60分]¥11000→¥6800 ¥6,800
|
|
新 規 |
初料無[平日]【普通鍼灸×整体】[身体の不調・疲労][全身60分]¥11000→¥6800 ¥6,800
|
|
新 規 |
初料無[平日]【特別鍼灸×整体】[身体の痛み・こり][全身90分]¥15400→¥11200 ¥11,200
|
|
新 規 |
初料無[平日]【特別鍼灸×整体】[身体の不調][全身90分]¥15400→¥11200 ¥11,200
|
|
新 規 |
初料無[土日祝]【普通鍼灸×整体】[身体の痛みこり][全身60分]¥11000→¥7800 ¥7,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
