ハリキュウジェーオーチリョウイン
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鍼灸J/O治療院のブログ
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投稿日：2025-04-19 16:49:37.0
- 春はどこへ？
- こんにちは、
今日の東京はとても強い日差しが降り注ぎ…現在、27度です。もぉ夏日です。初夏の空です。
今週の東京の天気は、晴れ間が広がり、日中は暖かくなる一方で、朝晩の冷え込みや湿度の変化に注意が必要で、特に火曜日と水曜日は湿度の変動が大きく、腰痛や関節の不調が予測されているので、体調管理にはとても気を使う一週間となっていますね。
先週は大雨と寒さ、そして今週のような気象の変化は、自律神経や血流に影響を与え、「天気痛」と呼ばれる症状を引き起こすことがあります。具体的には、頭痛、めまい、関節痛、倦怠感、胃腸障害、気分の落ち込み、睡眠障害などが挙げられます。
そんなとき、おすすめなのが「鍼灸」です。
鍼とお灸は自律神経のバランスを整え、天候の変化による体調不良を軽減します。首や腰の深部筋肉の硬化をほぐし、血流を改善することで、症状の緩和が期待できます
また、低気圧や湿度の変化により悪化する「天気痛」には、鍼灸が効果的です。特に首のコリを改善することで、頭痛やめまいなどの症状を予防できますよ☆
プラスα情報☆★お灸は家庭でも手軽に行えるセルフケアとして有効です。特に腰や肩の痛みが気になる方は、試してみてください！どのツボにやればいいの？！という方には、症状に合わせてドコの〇〇穴がいい！といったアドバイスもさせていただきますよ☆★
なんとなく不調…という方も、体調が崩れる前にご相談ください！
#鍼灸J/O治療院 #鍼 #鍼灸 #整体 #マッサージ #自由が丘 #自由が丘駅
#奥沢 #鬱 #自律神経の乱れ #肩こり #腰痛 #耳ツボジュエリー
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