雪道でかかる足首への負担にオイルフットリフレを：2024年2月12日｜らいらいふ(Li LIFE)のブログ

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投稿日：2024-02-12 10:21:53.0

雪道でかかる足首への負担にオイルフットリフレを: みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。

まだ肌寒さが続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
外に出ればまだ雪道で、歩くのに難儀する方も多いと思います。

そんな今の時期は、足首をはじめとする下半身に負担がかかりやすい時期でもあります。
凸凹した地面を歩くためには、足首で微妙な角度調節をして人はバランスをとろうとします。
この足首の微調節は主にすねの筋肉が使われますが、この筋肉が固まってしまった方に最近はよくお会いします。
微調節がうまくできなくなると、今度は股関節や腰も動かしてバランスを取ろうとしますが、これもやりすぎると筋肉や関節への負担になってしまいます。
場合によっては筋肉の張りや痛みを感じてしまうこともあるので、出来ればそうなる前に大切な足のケアをしていただければと思います。

当サロンではオイルフットリフレと整体のセットコースがありますが、オイルフットリフレでは膝から下部分を集中的にケアします。
その後の整体で骨盤や股関節の動きを整え、下半身、ひいてはお身体全体のバランスを整え、無理な負担のかからない理想的なお身体づくりを目指します。

雪道を歩き疲れている方には特におすすめなオイルフットリフレと整体のセットコース。
ご興味のある方は、お気軽にお越しください♪

皆様のご利用を心よりお待ちしています。

本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。

「人生に元気を、そして幸せを」
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