より良い食生活地産地消の見直し：2024年3月22日｜らいらいふ(Li LIFE)のブログ

トータル整体サロン Li LIFE【らいらいふ】

トータルセイタイサロンライライフ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

北海道札幌市中央区南１条西１２丁目４－１８８ドエルラクーン大通公園　９０１号室
地下鉄西11丁目徒歩3分【10:00～22:00営業/完全個室】　札幌/中央区/大通/西11丁目

らいらいふ(Li LIFE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-22 12:46:14.0

より良い食生活地産地消の見直し: みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。

お身体や気持ちを整えるために、食生活はとても大切です。
毎日をよりよく過ごすためにも、口にするものに気をつけている方も多いと思います。

より良い食生活のための私の考えを、少しお話します。

私は地産地消（ちさんちしょう）の考え方を大切にするのが良いと思います。
その土地で採れた食べ物を、その土地で生活する人たちがそのまま食べる。
これはとても重要です。

人間の身体は生まれ育った土地で大きく変化します。
変化するのは体格・骨や筋肉の性質・肌の色・顔立ちの特徴など様々です。
そして食事に対する身体の反応もやはり変化します。
いわば消化能力の違いです。

例えば日本人はお酒に弱い、牛乳を飲むとお腹がゆるくなる、このようなことを聞いたことはありませんか。
これは日本で生まれ育った日本人の身体というのは、それに影響され育まれた消化能力を持っており、それに対して特定の食べ物は特別な反応をしやすいということです。

対してヨーロッパ地方である欧州の人達は、牛乳で消化不良を起こすことは非常に少ないです。
しかし日本人が普通に食べるわかめ・昆布などの海藻類、他にもごぼうなどは欧州地方の人達にとっては消化が難しくなるのです。

生まれ育った土地で採れた食べ物を、そのまま大切にいただく。
シンプルですが、とても大切なことだと私は思っています。

本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。

「人生に元気を、そして幸せを」
トータル整体サロン Li LIFE（らいらいふ）
札幌市中央区南1条西12丁目4-188 ドエルラクーン大通公園 901号室
地下鉄東西線西11丁目駅より徒歩3分
TEL 050-3184-1917
営業時間 10:00～22:00（最終受付21:00）
最終受付時間近くは予約画面が×でもロングコースなどご案内できるときがあります。
電話でお気軽にお問い合わせください。

札幌/中央区/大通/西11丁目/整体/ボディケア/もみほぐし/リラク/リラックス/リラクゼーション/ストレッチ/骨盤/骨盤矯正/姿勢改善/筋膜リリース/肩こり/肩甲骨/猫背/疲労/眼精疲労/PC疲れ/腰痛/むくみ/ヘッドスパ/ヘッド/ドライヘッドスパ/小顔/小顔矯正/オイル/リンパ/足つぼ/足ツボ/足裏/リフレクソロジー/リフレ/メンズ/学割/学割U24/都度払い/完全個室/個室