人も食物も季節で変化しますその1：2024年5月13日｜らいらいふ(Li LIFE)のブログ

トータル整体サロン Li LIFE【らいらいふ】

トータルセイタイサロンライライフ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

北海道札幌市中央区南１条西１２丁目４－１８８ドエルラクーン大通公園　９０１号室
地下鉄西11丁目徒歩3分【10:00～22:00営業/完全個室】　札幌/中央区/大通/西11丁目

らいらいふ(Li LIFE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-13 13:12:47.0

人も食物も季節で変化しますその1: みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。

最近は外で桜やライラックの花なども見かけるようになり、春らしい季節を感じられますね。
食べ物屋さんでも春らしい食材をよく見かけるようになりました。

食べ物にはいわゆる旬があります。
せっかく季節の移り変わりを感じられる土地で生活しているのでしたら、季節で変化する自然の恵みも十分に頂きたいですね。

旬の食材は身体に良いです。
人間も自然の一部なので、季節によって心も身体も変化します。
その変化に合わせ、ちょうどよいものを与えてくれるのが旬の食材です。

例えば、夏が旬の食材といえばトマトやキュウリ・スイカなどがあります。
これらの食材はどれも「カリウム」という栄養素を豊富に含んでいます。
このカリウムは夏バテや熱中症の防止に効果を発揮する大切な栄養素です。
さらにカリウムは「ナトリウム」という栄養素を同時に摂ることで、より身体に良い効果を発揮します。
ナトリウムといえば、代表的なものはやはり塩になります。

トマトやスイカに塩をかけて食べる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
あれはカリウムとナトリウムを同時に摂取できる、とても身体に優しい食べ方です。

スイカに塩をかける食べ方には不思議な歴史があります。
それについては次回のブログでお話したいと思います。

季節を感じながら、身体を大事に過ごしていきたいですね。

本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。

「人生に元気を、そして幸せを」
トータル整体サロン Li LIFE（らいらいふ）
札幌市中央区南1条西12丁目4-188 ドエルラクーン大通公園 901号室
地下鉄東西線西11丁目駅より徒歩3分
TEL 050-3184-1917
営業時間 10:00～22:00（最終受付21:00）
最終受付時間近くは予約画面が×でもロングコースなどご案内できるときがあります。
電話でお気軽にお問い合わせください。

札幌/中央区/大通/西11丁目/整体/ボディケア/もみほぐし/リラク/リラックス/リラクゼーション/ストレッチ/骨盤/骨盤矯正/姿勢改善/筋膜リリース/肩こり/肩甲骨/猫背/疲労/眼精疲労/PC疲れ/腰痛/むくみ/ヘッドスパ/ヘッド/ドライヘッドスパ/小顔/小顔矯正/オイル/リンパ/足つぼ/足ツボ/足裏/リフレクソロジー/リフレ/メンズ/学割/学割U24/都度払い/完全個室/個室