硬い首を動きやすくするために当サロンで行う施術：2024年8月17日｜らいらいふ(Li LIFE)のブログ

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投稿日：2024-08-17 09:15:34.0

硬い首を動きやすくするために当サロンで行う施術: みなさん、こんにちわ。
Li LIFEの吉田です。

首の硬さでお悩みの方も、当サロンにはよくいらっしゃいます。
長時間のデスクワーク・スマホ操作などで首が固まってしまい、張りや重さを感じている方も多いです。

そのような場合は、固まってしまった首を動きやすくするための施術を行います。
一つの方法として首の筋肉をゆるめ柔らかくするやり方があります。
首には何本もの筋肉が付着していますが、それらを一つずつ丁寧にゆるめ伸ばすことによって首の動きを広げ、硬さや重さを改善することが可能です。
（イラストでは赤丸で囲った部分の筋肉です）
しかし、首の動きを根本的に改善するためにはこれだけでは不十分です。
私が同時に行うのは、肩甲骨に挟まれた部分の施術です。
（イラストでは紫丸で囲った部分になります）
首の動きというのは、首の骨だけが動いて成り立っているわけではありません。
この部分の骨も同時に動くことにより、スムーズな首の動きが可能になります。
いわば首の動きの土台とも言うべき場所です。
ここが硬いままだと、根本が動かないまま首を無理に動かすことになります。
その状態では当然動きは制限され、それでも無理に動かすうちに首の骨や筋肉を痛めてしまう可能性もあります。

身体の動きは、連動して成り立っています。
一部分だけでなく、つながりを見て部分から全体へ。
ミクロからマクロへ。
私が施術において大切にしていることの一つです。

本日もLi LIFEは元気に営業中です☆
みなさんのお越しをお待ちしています。

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