イノクチセッコツイン
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いのくち接骨院のブログ
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投稿日：2023-10-11 09:59:25.0
- 頭痛と生姜
- こんにちは！いのくち接骨院です。
本日13：00～空きが有ります〇
生姜は片頭痛に効果が有ると言われています。
生姜は偏頭痛による吐き気や痛み、あるいはその両方を緩和に役立つことが分かっています。
500～600mgのショウガの粉を偏頭痛が始まってから4時間おきに3～4日間にわたって投与したところ、偏頭痛の発作が緩和されたと報告されています。
また生姜には強力な抗炎症と抗酸化作用が有ります。
慢性的な炎症による肩や首の痛みや体内が酸化する事によって起こる身体の痛みや不調を抑える事も出来ます♪また良く知られているように生姜には身体を温める効果も有ります◎
少しずつ肌寒くなっているこの時期に生姜を取り入れる事で、身体を温めて冷えから来る頭痛や身体の不調を予防することが出来ます〇
片頭痛や身体の冷えを感じている方は、普段の食事に生姜をプラスしたり、白湯に生姜を混ぜて生姜湯にしたりして生姜を摂取してみてはいかがでしょうか？？
チューブの物より生の物をすりおろしたり、スライスした者の方が効果が有ると言われています。
少し手間が掛かってしまいますが、是非普段の食事に生姜を取り入れてみて下さい♪
新座市で頭痛でお悩みの方へ
いのくち接骨院
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〒3520021
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