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足つぼ&全身リセットサロン revitalize RITO

あしつぼあんどぜんしんりせっとさろん りばいたらいず りーと

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  • 愛知県名古屋市東区矢田南3丁目7-22
  • JR大曽根駅南口から徒歩13分/地下鉄名城線ナゴヤドーム前矢田駅から徒歩11分

リバイタライズ リート(revitalize RITO)のブログ

2025年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 「内臓脂肪」と「足揉み」の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-31 10:43:58.0
    投稿者:
    磯部 亮
    足揉みで“落ちにくい内臓脂肪”にアプローチ!!年齢を重ねると、食事量は変わらないのにお腹まわりが気になる…そんな方は多いですよね。実は、その原因のひとつが「内臓脂肪」。ホ…続きを見る
  • 遅めのランチ?早めのディナー?
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-30 22:02:42.0
    投稿者:
    磯部 亮
    HARBS名古屋、栄本店行ってきたよー!ケーキが有名だけど、パスタも美味しい!!ケーキはドデカい(笑)久屋をお散歩~雰囲気に釣られて予定外のアルコールもいっちゃいました名古屋っ…続きを見る
  • 葛藤しながらも続ける
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-29 22:04:52.0
    投稿者:
    磯部 亮
    今日ね普通の会社員からピラティストレーナーになって雇われながら勉強してるお客様がご来店した ほんとに日々葛藤してて、好きで始めた仕事なのに嫌いになりそうで、でも辞めるなん…続きを見る
  • オンとオフの切り替え、上手に出来てますか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 19:14:15.0
    投稿者:
    磯部 亮
    忙しい毎日、気づけばずっと“オン”のままになっていませんか?頭も体もフル稼働しっぱなしでは、心の余白がなくなってしまいます。オンとオフをうまく切り替えるコツは、「小さなス…続きを見る
  • 浮腫まない体を作る為に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-27 14:10:45.0
    投稿者:
    磯部 亮
    浮腫まない体を作る為にやる事を書きたいと思います浮腫(むくみ)は、体内に余分な水分がたまることで起こる現象で、見た目や体調に影響を与えることがあります。浮腫を防ぐためには…続きを見る
  • 浮腫む行動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-26 13:35:53.0
    投稿者:
    磯部 亮
    【浮腫む人の行動7選】・長時間同じ姿勢:座りっぱなしや立ちっぱなしが多い・塩分を摂りすぎる:味の濃い食事が多い・水分不足:十分に水を飲んでいない・運動不足:血行が悪くなり…続きを見る
  • 巡らせるためには水分を
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-25 08:46:07.0
    投稿者:
    磯部 亮
    最近、お客様とお話をしている中で気になることが…それは、『お水を飲む量が少ない』こと私たちの身体の約60%は水分でできています。水分が身体の中に入り、出ていくのを繰り返して…続きを見る
  • 着圧ソックスってどうですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-24 09:49:24.0
    投稿者:
    磯部 亮
    お客様から「足のむくみの予防や改善に、着圧ソックスってどうですか?」と、聞かれることがあります。どうしても辛い時の「一時的なケア」としてならいいと思います。履くだけで簡単…続きを見る
  • サロンに通うペースは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-23 11:20:20.0
    投稿者:
    磯部 亮
    むくみを改善したいと思ってサロンに通うなら、どのくらいのペースが理想なのか気になりますよね。実はこの通う頻度、今の体の状態によって少しずつ変わっていきます。むくみが強い時…続きを見る
  • 減量したい気持ちと無理しない気持ち
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-22 10:41:46.0
    投稿者:
    磯部 亮
    とりゃーー!!!久しぶりに11km以前、太ったと書いてから数週間経ち少しスッキリしました!!がまだまだ気は抜けません 40代 笑20代の体型に戻せたら、と思うけれど割とガチガチな…続きを見る

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リバイタライズ リート(revitalize RITO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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